什么是“肚皮舞”
　　有一种源自古老埃及皇室的神秘舞蹈;它代表着Middle Eastem Dance-中东舞的一个派系.由古至今一路走来风靡于埃及、土耳其、黎巴嫩、叙利亚等所有阿拉伯甚至亚洲、非洲、欧洲诸国;但始终它仿佛羞羞答答地蒙上了一层若隐若现地神秘面纱遥不可及，耐人寻味;令人匪夷所思的还有它众多雅俗共赏的名字和多个版本的传说。

　　肚皮舞的渊源和历史
　　肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙术有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘.这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系.这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩.
　　无疑，肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈.至于肚皮舞是何时开始的历史，最早3500年前埃及的古壁画就有类似今天看到的肚皮舞，但不同的地区，不同的国家，有不同的传说故事.
一种传说是怀孕待产的母亲为了能顺利分娩，接受姐姐的建议，学蛇之曲线摆动，摇摆自己的身体，重点集中是在腹部，在快速摆荡整个身子，呈波浪起伏，节拍音乐的加入，显得轻松自然，果真顺利产子，于是蔚为风气。
　　一般的印象，肚皮舞源自于埃及，希腊人认为，肚皮舞和远古时代的宗教仪式有很大的关连，肚皮舞对于沙特阿拉伯的女性来说，则是一种不对外公开的神秘宗教仪式;这种说法认为“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。
　　埃及的传说中有一位身材曼妙的育龄女子，为婚后不孕而愁，于是来到神庙向生育女神祈求赐予.她在神像前舒展身肢，扭腰摆臀，翻滚腹部，仿若在妖娆起舞……
　　妙龄女子婀娜多姿的优美舞蹈，使在场的祭司们为之倾倒，即刻禀报了法老.后来人们将她的”舞蹈”作为祭司舞蹈流传下来.这些可以从古埃及文物的壁画中找到佐证，而且时至今日，一直流传了下来。
所以说肚皮舞，非但不是一种降低女性地位的舞蹈，从历史上来看，它更是一种歌颂女性的表现.肚皮舞源自一种崇拜大地的宗教，教徒视女性为天生的教士，通过舞蹈来赞扬生命的美好。
　　另一种传说：肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣，崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。
不管何种传说，肚皮舞经历不同国家，不同的文化，长时间的演变而成的舞蹈，肚皮舞还是肚皮舞，不可否认，不同地区，有不同的风格.各地区的肚皮舞，均具有独到的傲人的特色，不同的风格的肚皮舞，透过舞蹈老师们默默奉献耕耘，肚皮舞已成为中东地区，可贵的文化资产。

　　肚皮舞的特点
　　肚皮舞，一种上天赐予女性的舞蹈，随着变化万千的鼓点和快速的节奏，摆动胯部、滚动腹部、摇动臂部、颤动胸部、抖动肩部;这些高难度动作赋予肚皮舞令人眩惑的独特魅力;成为肚皮舞独具一格的传统舞技;通常国外的肚皮舞表演艺术家们都选择在柔软的地毯上，赤足舞蹈，配合阿拉伯神秘的古典音乐，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔、时而傲配搭酷，错综复杂的感性肢体动作，令人目不暇接。

　　作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美.它是一种全身的运动，塑造让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性.手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧.它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带.你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由.当你翩翩起舞时你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感.它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探索。

　　肚皮舞可以是无伴奏的独舞，而充满独特阿拉伯音乐的传统肚皮舞更具动感.伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等.其中打击乐器以手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞臀的绝活时，各式阿拉伯鼓的加入无疑是锦上添花。
传统肚皮舞会结合其它的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等.这些道具的出现，可能是受到古典肚皮舞和神秘宗教仪式的影响.这些传统而神秘的肚皮舞表演方式中东的一些国家，仍然遵循无误.尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇像征男人和女人，雌雄同体的蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘色彩。　　肚皮舞的类别与流派：
　　1、现代埃及派别:Moderm Egyptian cabaret(表演)流派是很内敛、优雅的,而且经常包含一些芭蕾的动作。肌肉的控制是以中心躯干为主轴缓慢小幅度的舞动。比较注重情感的表达。在动作要求幅度极小且强调内在化的条件下,非常强调对肌肉的控制能力。“极少就是最好”似乎是此种舞蹈的实用主义哲学。
　　2、和这种风格截然不同的土耳其cabaret “怎么样都好(anythinggoes)”更符合他们的舞蹈理念,集聚活力的舞蹈风格,大幅度的动作,华丽奔放。
跳跃和胯部动作和臀部西迷(shimmy)非常常见。土耳其属于开放的欧洲,舞者通常穿着很少,服装华丽而昂贵,多请名师订做。不过服装有大胆、出位和暴露并不是这种风格的要求,而是其中特色。常见于夜总部或餐厅里的表演。
　　3、黎巴嫩 cabaret,是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。兼具优雅的移动以及前后左右的暂停,舞动以及少许的芭蕾舞成分。
　　4、民俗风
　　源自于美国的混搭舞风,在英国也日渐流行。启发民俗风舞者的混搭舞种里包括了印度舞、佛朗明哥、突尼西亚、摩洛哥、土耳其、埃及民族舞蹈。
在这里我想特别介绍一下目前独领风骚的美国部落民俗风格肚皮舞。美国部落风格肚皮舞(简称ATS)是一种原创于美国的舞蹈,它借鉴了众多文化的舞蹈和服装特点,但仍有其独一无二的特点,其舞蹈服装和动作看上去是民族风味十足,甚至是一咱相当强烈的历史感,以至于它就好像是一门古老的艺术形式,舞曲通常具有民族特点和相当程度的催眠效果。
　　部落风格的舞蹈受部族的迁移、宗教、政治等等背景的影响很大,着重强调其舞蹈的精神内涵,颇具美学、历史和哲学的文化艺术层次,它之所以有别于其他的肚皮舞,在于她们似乎不在意观众的喜好或是娱乐效果,不会有很多的shimmy动作,也没有刻意夸张舞蹈设计动作,而是凭感觉即兴而舞的。任何与性感、妩媚、华丽相关的词汇都是不适合她们的,因此她们在演出的时候,经常表情酷酷的,绝对不会媚惑地冲你微笑。
　　部落风格的服饰:最大的区别在于她们不追求其他肚皮舞服饰的华丽,喜欢就地取材,来源于大自然最朴实的棉布、自然纤维、麻绳、贝壳、羽毛、刺绣等都被她们进行混合搭配成多层次装饰的奇特服饰,利用头巾、头花、硬币、响铃、大块项链、镯子和其它夸张的首饰,甚至还有面部描绘的图腾都成为她们标准的部落装扮。当然绚丽的色彩、装饰或者丝绸织品是绝对在她们身上是无迹可寻的。
　　在这里要额外介绍一下,来自台湾的第一首原住民部落的肚皮舞,主要动作是甩发舞,少女们甩动秀发意旨是颂神,甩动的长发象翻滚起伏的波涛,主旨为祈祷外出渔猎的家人能被大自然的神灵护佑引领,平安归乡。
　　5、 东方舞
　　以舞者Suraya llilal的教学为主的舞蹈体系。这是一种针对女性设计,以展现女性优美为主的舞蹈风格。主要以埃及风格音乐为表演乐曲,在舞台上以美不胜收的表演闻名。

　　6、其它风格肚皮舞:
泰必(Tahtib):则是男舞者功夫舞,手持古代战争中常见的长棍做演出。
卡雷(Khaleeji):是流行于波斯、美国墨西哥湾和沙特阿拉伯的肚皮舞。舞者穿着色彩丰富、有华丽刺绣花纹、做工精细的长裙,叫做 thobe nashal,佩戴有特色的头饰。以肩部的动作和甩发的舞蹈为主。
波斯肚皮舞(Persian)和其他中东国家的肚皮舞不一样的地方在于它很少有腹部的动作,更多的是优美的手臂动作和肩部的摇摆及旋转、以及八安腰舞。
吉普赛肚皮舞:源于印度的吉普赛人在迁徙过程中,慢慢的将舞蹈引进中东及欧洲区域甚至今日流传的美洲。吉普赛人在流浪卖艺的旅途中,在播散印度文化的同时,也吸取阿拉伯文化的精髓,把自己的文化与异国文化相融,创造出一种崭新的吉普赛式肚皮舞艺术形式。
另外,还有苏非教的旋转舞、北非以及中东拜火教的仪式等等特殊宗教目的衍生出来不同的舞蹈。都呈现出中东区域的迷人风情。目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区,在北非各国,美国,欧,澳大利亚也十分风行。